সঠিক সক্রিয় পোশাক আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলনে সমস্ত পার্থক্য করতে পারে
যোগব্যায়াম হল এমন একটি অভ্যাস যার জন্য শারীরিক এবং মানসিক ফোকাস প্রয়োজন, এবং একটি আরামদায়ক, সুসজ্জিত পোশাক আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে। আপনি একজন পাকা যোগী বা শিক্ষানবিসই হোন না কেন, আপনার অনুশীলন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সঠিক সক্রিয় পোশাক নির্বাচন করা অপরিহার্য। সঠিক অ্যাক্টিভওয়্যার আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলনে সমস্ত পার্থক্য করতে পারে। এখানে যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক পরার কিছু সুবিধা রয়েছে: আরাম: যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক আরামদায়ক হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়াই অবাধে এবং সহজে চলাফেরা করতে দেয়। এটি ঘাম শোষণ করতেও সাহায্য করে, আপনার অনুশীলনের সময় আপনাকে ঠান্ডা এবং শুষ্ক রাখে। নমনীয়তা: যোগব্যায়ামের জন্য প্রচুর বাঁকানো, মোচড়ানো এবং প্রসারিত করা প্রয়োজন। ইয়োগা অ্যাক্টিভওয়্যারগুলি আপনার শরীরের সাথে প্রসারিত এবং নড়াচড়া করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে চ্যালেঞ্জিং ভঙ্গি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তা দেয়। সমর্থন: কিছু যোগব্যায়াম ভঙ্গিতে অনেক সমর্থন প্রয়োজন, বিশেষ করে আপনার পিছনে এবং কোর জন্য। যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক এই সহায়তা প্রদান করতে পারে, আপনাকে ভাল ভঙ্গি বজায় রাখতে এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাকগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনার অনুশীলনের সময় ঘামের সময় গুরুত্বপূর্ণ। ফ্যাব্রিক বাতাসকে সঞ্চালন করতে দেয়, আপনাকে ঠান্ডা এবং আরামদায়ক রাখে। যোগব্যায়াম অ্যাক্টিভওয়্যার কেনাকাটা করার সময়, আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম পোশাক পান তা নিশ্চিত করার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। এখানে বিবেচনা করার জন্য কিছু মূল কারণ রয়েছে: ফ্যাব্রিক: আপনার সক্রিয় পোশাকের ফ্যাব্রিক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার আরাম এবং নমনীয়তাকে প্রভাবিত করে। হালকা, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং প্রসারিত কাপড়ের জন্য দেখুন। যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাকে ব্যবহৃত সাধারণ কাপড়ের মধ্যে রয়েছে তুলা, স্প্যানডেক্স এবং পলিয়েস্টার। ফিট: আপনার সক্রিয় পোশাকের ফিটও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এটিকে যথেষ্ট টাইট করতে চান যাতে এটি আপনার অনুশীলনের সময় পথে না আসে, তবে এত টাইট নয় যে এটি আপনার চলাচলকে সীমাবদ্ধ করে। অ্যাক্টিভওয়্যারগুলি সন্ধান করুন যা একটি স্নাগ ফিট এবং প্রসারিত উপকরণ দিয়ে তৈরি। শৈলী: কার্যকারিতা গুরুত্বপূর্ণ হলেও, আপনি আপনার যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাকগুলিকেও দেখতে চান। লেগিংস, শর্টস, ট্যাঙ্ক এবং ব্রা সহ বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি শৈলী রয়েছে। এমন একটি শৈলী চয়ন করুন যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক বোধ করে। মূল্য: ইয়োগা অ্যাক্টিভওয়্যারগুলির দামের পরিসর হতে পারে, বাজেট-বান্ধব বিকল্প থেকে শুরু করে উচ্চ-সম্পন্ন ব্র্যান্ডগুলি পর্যন্ত৷ আপনি আপনার সক্রিয় পোশাক কত ঘন ঘন ব্যবহার করবেন এবং আপনি কতটা ব্যয় করতে ইচ্ছুক তা বিবেচনা করুন৷
কাস্টম বিকিনি শুধুমাত্র আড়ম্বরপূর্ণ এবং ফ্যাশনেবল নয় বরং এটি ব্যবহারিক সুবিধার একটি পরিসীমাও অফার করে
বিকিনিগুলি 1940 এর দশকে ফ্যাশন দৃশ্যে প্রথম উপস্থিত হওয়ার পর থেকে অনেক দূর এগিয়েছে। আজ, তারা শৈলী, রং এবং ডিজাইনের বিস্তৃত পরিসরে উপলব্ধ। সাঁতারের পোষাকের বিশ্বের সর্বশেষ প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি হল কাস্টম বিকিনি, যা মহিলাদের একটি সাঁতারের পোষাক ডিজাইন করার সুযোগ দেয় যা তাদের অনন্য স্বাদ এবং পছন্দগুলির সাথে পুরোপুরি উপযুক্ত। কাস্টম বিকিনি শুধুমাত্র আড়ম্বরপূর্ণ এবং ফ্যাশনেবল নয় বরং এটি ব্যবহারিক সুবিধার একটি পরিসীমাও অফার করে। সঠিক কাট, ফ্যাব্রিক এবং শৈলী নির্বাচন করে, মহিলারা একটি সাঁতারের পোষাক তৈরি করতে পারে যা সঠিক পরিমাণে কভারেজ, সমর্থন এবং আরাম প্রদান করে। একটি প্রধান সুবিধার একটি কাস্টম বিকিনি এটি একটি নিখুঁত ফিট প্রস্তাব. অনেক মহিলা একটি সাঁতারের পোষাক খুঁজে পেতে সংগ্রাম করে যা তাদের সঠিকভাবে ফিট করে, কারণ মান মাপ সবসময় তাদের শরীরের আকৃতি বা অনুপাত বিবেচনা করে না। একটি বিকিনি ডিজাইন করে যা তাদের পরিমাপের উপযোগী করা হয়েছে, মহিলারা একটি নিখুঁত ফিট নিশ্চিত করতে পারে যা তাদের শরীরকে চাটুকার করে এবং তাদের প্রাকৃতিক বক্ররেখা বাড়ায়। একটি কাস্টম বিকিনির আরেকটি সুবিধা হল এটি কাস্টমাইজেশনের জন্য বিভিন্ন বিকল্পের প্রস্তাব দেয়। মহিলারা তাদের স্বতন্ত্র শৈলীকে প্রতিফলিত করে এমন একটি অনন্য চেহারা তৈরি করতে রঙ, প্রিন্ট এবং প্যাটার্নের বিস্তৃত পরিসর থেকে বেছে নিতে পারেন। সূর্য, বালি এবং লবণাক্ত জলের উপাদানগুলি সহ্য করতে পারে এমন একটি আরামদায়ক ফিট নিশ্চিত করতে তারা নাইলন বা স্প্যানডেক্সের মতো কাপড়ের ধরনও নির্বাচন করতে পারে। কাস্টম বিকিনিগুলির সবচেয়ে জনপ্রিয় শৈলীগুলির মধ্যে একটি হল স্ট্রিং বিকিনি। এই ক্লাসিক শৈলীতে ফ্যাব্রিকের দুটি ত্রিভুজাকার টুকরো রয়েছে যা ঘাড় এবং পিছনে বাঁধা স্ট্রিংয়ের সাথে একসাথে রাখা হয়। সঠিক পরিমাণে সমর্থন এবং কভারেজ প্রদানের জন্য স্ট্রিংগুলিকে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, এটি একটি কাস্টমাইজযোগ্য এবং বহুমুখী সাঁতারের পোষাক চান এমন মহিলাদের জন্য এটি একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে। কাস্টম বিকিনির আরেকটি জনপ্রিয় স্টাইল হল ব্যান্ডু। এই শৈলীতে একটি স্ট্র্যাপলেস শীর্ষ রয়েছে যা ট্যানিং এবং ট্যান লাইন এড়ানোর জন্য উপযুক্ত। মহিলারা ব্যান্ডাউ শৈলীর একটি পরিসর থেকে বেছে নিতে পারেন, যেমন একটি সাধারণ, প্লেইন ব্যান্ডেউ বা অলঙ্করণ সহ একটি, যেমন রাফেল বা ঝালর। অবশেষে, উচ্চ-কোমর বিকিনি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তার পুনরুত্থান দেখেছে। এই শৈলীতে একটি উচ্চ-কোমরযুক্ত নীচের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আরও কভারেজ প্রদান করে এবং যারা তাদের পেট লুকিয়ে রাখতে চান বা তাদের বক্ররেখা জোরদার করতে চান তাদের জন্য চাটুকার হতে পারে। মহিলারা ক্লাসিক পিন-আপ লুক বা আরও আধুনিক, স্পোর্টি ডিজাইন সহ উচ্চ-কোমরযুক্ত শৈলীর একটি পরিসর থেকে বেছে নিতে পারেন। উপসংহারে, একটি কাস্টম বিকিনি হল সেই মহিলাদের জন্য একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং ব্যবহারিক পছন্দ যারা সমুদ্র সৈকতে বা পুলের পাশে তাদের সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে চান। একটি বিকিনি ডিজাইন করে যা তাদের অনন্য পছন্দ এবং শরীরের আকৃতির সাথে মানানসই, মহিলারা একটি নিখুঁত ফিট নিশ্চিত করতে পারে এবং এমন একটি চেহারা তৈরি করতে পারে যা ফ্যাশনেবল এবং আরামদায়ক উভয়ই। পছন্দ করার জন্য শৈলী, রঙ এবং ডিজাইনের বিস্তৃত পরিসর সহ, কাস্টম বিকিনির ক্ষেত্রে সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত।
.jpg)
যোগ অ্যাক্টিভওয়্যার: যোগীদের জন্য নতুন থাকা আবশ্যক
যোগব্যায়াম বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়ামের একটি, লক্ষ লক্ষ লোক নিয়মিত এটি অনুশীলন করে। যোগব্যায়ামের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য এবং অনুশীলনের সময় আরাম এবং নমনীয়তা নিশ্চিত করার জন্য, সঠিক ধরণের পোশাক পরা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক আসে। যোগ অ্যাক্টিভওয়্যারগুলি বিশেষভাবে যোগ অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যোগব্যায়াম ভঙ্গির সময় প্রয়োজনীয় আরাম এবং সহায়তা প্রদান করে। ঐতিহ্যবাহী ওয়ার্কআউট পোশাক থেকে ভিন্ন, যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক উচ্চ-মানের, প্রসারিতযোগ্য উপকরণ দিয়ে তৈরি করা হয় যা এমনকি সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং যোগব্যায়াম ভঙ্গির সময়ও গতি এবং আরামের সম্পূর্ণ পরিসরের জন্য অনুমতি দেয়। যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা যোগের সক্রিয় পোশাকের চাহিদা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে এবং অনেক সুপরিচিত স্পোর্টসওয়্যার ব্র্যান্ড এখন তাদের নিজস্ব যোগ পোশাকের লাইন অফার করছে। এটি একটি প্রতিযোগিতামূলক বাজার তৈরি করেছে, প্রতিটি ব্র্যান্ড আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য এবং ডিজাইন অফার করে। যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাকের একটি জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্য হল আর্দ্রতা-উপকরণ প্রযুক্তি, যা তীব্র যোগ সেশনের সময় পরিধানকারীকে শীতল ও শুষ্ক রাখতে সাহায্য করে। এটি গরম যোগব্যায়ামের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে তাপমাত্রা 100 ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি পৌঁছাতে পারে, যা কাপড়ের শ্বাস-প্রশ্বাসের এবং দ্রুত শুকানোর জন্য অপরিহার্য করে তোলে। যোগ অ্যাক্টিভওয়্যারে আরেকটি বৈশিষ্ট্য যা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে তা হল অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল প্রযুক্তি। এটি পোশাকে ব্যাকটেরিয়া এবং গন্ধের বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে, যারা নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন তাদের জন্য এটি আদর্শ করে তোলে। এই প্রযুক্তিটি পোশাকের আয়ু বাড়াতেও সাহায্য করে, এটি যোগীদের জন্য আরও সাশ্রয়ী বিনিয়োগ করে। প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাকও একটি ফ্যাশন স্টেটমেন্ট হয়ে উঠেছে। রঙ, নিদর্শন এবং শৈলীর বিস্তৃত পরিসরের সাথে, যোগীরা এখন যোগ অনুশীলন করার সময় তাদের ব্যক্তিগত শৈলী প্রকাশ করতে পারে। ব্র্যান্ডগুলিও সুপরিচিত ফ্যাশন ডিজাইনারদের সাথে সহযোগিতা করতে শুরু করেছে হাই-এন্ড যোগ অ্যাক্টিভওয়্যার তৈরি করতে যা কার্যকরী এবং আড়ম্বরপূর্ণ। এর ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, কিছু লোক যোগ অ্যাক্টিভওয়্যার উত্পাদনের পরিবেশগত প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এটি পরিবেশ বান্ধব এবং পুনর্নবীকরণযোগ্য উপকরণ থেকে তৈরি টেকসই যোগ সক্রিয় পোশাকের চাহিদা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে। ব্র্যান্ডগুলি পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার, জৈব তুলা এবং অন্যান্য টেকসই উপকরণ থেকে তৈরি সংগ্রহ প্রবর্তন করে সাড়া দিয়েছে। উপসংহারে, যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক যোগীদের জন্য অপরিহার্য এবং এটি কেবল কার্যকরী পোশাকের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে উঠেছে। এর প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য, ফ্যাশন-ফরোয়ার্ড ডিজাইন এবং টেকসই বিকল্পগুলির সাথে, যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক যে কেউ নিয়মিত যোগ অনুশীলন করে তাদের জন্য একটি আবশ্যক হয়ে উঠেছে। আপনি একজন পাকা যোগী হোন বা সবেমাত্র শুরু করুন, যোগ অ্যাক্টিভওয়্যার আপনাকে আপনার অনুশীলন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে এবং আপনার সামগ্রিক যোগ অভিজ্ঞতাকে উন্নত করতে সাহায্য করবে।
.jpg)
যোগব্যায়াম পোশাক - সঠিক একটি নির্বাচন করার জন্য টিপস
যোগব্যায়াম পোশাক আপনাকে যোগব্যায়াম করার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে এবং তারা আপনাকে উষ্ণ রাখতেও সহায়তা করে। আপনার এমন পোশাকের সন্ধান করা উচিত যা হালকা ওজনের, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং আর্দ্রতা-উপকরণকারী কাপড় থেকে তৈরি। এগুলি মুক্ত চলাচলের অনুমতি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট আলগা হওয়া উচিত এবং আপনার গতির পরিসরকে সীমাবদ্ধ না করা উচিত। কিছু ব্র্যান্ডের পোশাকে জাল প্যানেল রয়েছে যা বায়ুচলাচল সরবরাহ করতে এবং আপনাকে ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে। আরও তীব্র অনুশীলনের জন্য, একটি স্পোর্টস ব্রা আবশ্যক। একটি লাগানো যোগ টপও সুপারিশ করা হয়, তবে এগুলি অবশ্যই হালকা ওজনের এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য হতে হবে যাতে ঘাম আটকে না যায়। অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য বেশিরভাগ ট্যাঙ্কে অন্তর্নির্মিত শেলফ ব্রা থাকে। এগুলি আপনার কোমর এবং নিতম্বের চারপাশে snugly মাপসই করা উচিত, এবং খুব saggy না. আরো শান্ত-ব্যাক শৈলী জন্য, একটি তুলো ছোট একটি আদর্শ পছন্দ. ফ্যাব্রিক আপনাকে ঠান্ডা রাখে এবং ঘাম দূর করে এবং স্নিকার্স বা ব্যালে ফ্ল্যাটের সাথে পরা যেতে পারে। জাল প্যানেল সহ শার্ট যোগব্যায়ামের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি যদি গরমের মাসগুলিতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন তবে এক জোড়া ক্যাপ্রিস পরার কথা বিবেচনা করুন। ক্যাপ্রি প্যান্ট শ্বাস-প্রশ্বাস এবং কভারেজের নিখুঁত ভারসাম্য প্রদান করে। যাইহোক, আপনি যদি ঠান্ডা জলবায়ুতে বাস করেন তবে আপনি পরিবর্তে পূর্ণ-দৈর্ঘ্যের প্যান্ট বেছে নিতে চাইবেন। আপনি যখন বিপরীত কাজ করছেন তখন এটি আপনার পা পিছলে যাওয়া থেকে প্রতিরোধ করবে। আপনি প্রথমে বাড়িতে যে নতুন যোগব্যায়াম পোশাকটি বিবেচনা করছেন তা চেষ্টা করে দেখুন। একটি স্টুডিওতে, শিক্ষকের পক্ষে প্রচলিত এবং আরামদায়ক উভয় ধরনের পোশাক পরিধান করা সাধারণ। সঠিক পোশাক পরলে একটি ভালো অভ্যাস এবং দুর্ভাগ্যের মধ্যে পার্থক্য করা যায়। অনেক বিভিন্ন ধরনের আছে যোগব্যায়াম পোশাক উপলব্ধ, এবং আপনার লক্ষ্য আপনার ব্যক্তিত্ব এবং শরীরের ধরন মানানসই একটি পেতে হয়. আরও তীব্র অনুশীলনের জন্য, সংকোচন সহ একটি লাগানো প্যান্ট সুপারিশ করা হয়। এগুলি প্রায়ই লেগিংসের সাথে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। লেগিংস আপনার শরীরকে ভঙ্গিতে ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং এগুলি নিম্নগামী কুকুর এবং উল্টানো ভঙ্গির জন্য একটি ভাল বিকল্প। কিন্তু পিচ্ছিল ভঙ্গিতে তাদের ধরে রাখা কঠিন হতে পারে। পিছলে যাওয়া এড়াতে, একজোড়া উঁচু-কোমরযুক্ত বটম বেছে নিন। মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনার এমন পোশাক খুঁজে পাওয়া উচিত যা আপনাকে খুশি করে। আপনি একটি নির্দিষ্ট শৈলী বা ব্র্যান্ডকে যতই ভালোবাসেন না কেন, আপনার কখনই এমন কিছুর জন্য মীমাংসা করা উচিত নয় যা মানানসই নয় বা আপনাকে ভাল বোধ করে। সর্বোপরি, আপনি নিজের জন্য যোগব্যায়াম করছেন, অন্য কাউকে খুশি করার জন্য নয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার পছন্দের যোগব্যায়াম পোশাক এমন কিছু যা পরতে আপনি গর্বিত বোধ করবেন৷
যোগ অ্যাক্টিভওয়্যার - যোগী লাইফস্টাইল বজায় রাখা
অধিকার যোগব্যায়াম সক্রিয় পোশাক আপনি আপনার যোগী জীবনধারা সঙ্গে রাখতে সাহায্য করে. লেটেস্ট ফ্যাড থেকে শুরু করে নতুন শৈলী পর্যন্ত, এই টুকরোগুলি আপনাকে আপনার যোগব্যায়াম করার সময় সুন্দর দেখতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, সঠিক ফিট খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার অনন্য শরীর এবং শৈলীর জন্য সঠিক পোশাক বেছে নিয়েছেন। প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনার উপযুক্ত উপাদানের সন্ধান করা উচিত। সুতির পরিবর্তে, পলিয়েস্টার বা স্প্যানডেক্সের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের কাপড় বেছে নিন। তুলা ফুসকুড়ি করে এবং আপনাকে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা সৃষ্টি করে, যখন একটি হালকা ওজনের উপাদান আপনাকে ঠাণ্ডা থাকতে এবং ঘাম ঝরাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পরবর্তী জোড়া যোগ প্যান্ট কেনার সময় বিবেচনা করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ফ্যাব্রিকের গুণমান। একটি উচ্চ মানের জুড়ি সন্ধান করুন যা ক্রমাগত ব্যবহার সহ্য করতে সক্ষম হবে। যদি সম্ভব হয়, জৈব তুলা দিয়ে তৈরি একটি জোড়া বেছে নিন, যা বিষমুক্ত, প্রাকৃতিক ফাইবার। এছাড়াও, একটি সাপোর্টিভ কোমরবন্ধের সাথে একটি জোড়ার সন্ধান করুন, যা আপনার প্যান্টকে যথাস্থানে রাখতে পারে এবং আপনার পেটকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আপনি বাজারে কয়েকটি জোড়া পাবেন যা এই বৈশিষ্ট্যটি অফার করে। যখন এটি ফ্যাশন আসে, আপনি বিভিন্ন প্রিন্ট এবং নিদর্শনগুলিও দেখতে চাইবেন। উজ্জ্বল রং আপনার চেহারা কিছু মজা যোগ করার একটি মহান উপায় হতে পারে. এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি যোগব্যায়াম পরিধান খুঁজছেন যা আপনাকে শ্রেণী থেকে শ্রেণীতে শৈলীতে পেতে পারে। আপনি যোগব্যায়াম অনুশীলন করছেন বা জগ করতে যাচ্ছেন না কেন, আপনার শরীরের ধরনকে অভিনন্দন করে এমন একটি পোশাক খুঁজে বের করা একটি ভাল ধারণা। আপনার নিতম্বের চারপাশে snugly ফিট যে একটি ফর্ম ফিটিং শীর্ষ নিখুঁত ম্যাচ হবে. একইভাবে, একটি স্টাইলিশ লেগিংস একটি আবশ্যক। প্রথাগত লেগিংসের বিপরীতে, যোগব্যায়াম লেগিংস একটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, প্রসারিত ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা আপনাকে অবাধে চলাফেরা করতে এবং আপনার অনুশীলনের সময় বিভিন্ন ভঙ্গি তৈরি করতে দেয়। এই ধরনের প্যান্টগুলিও অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক। যোগীদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পছন্দগুলির মধ্যে একটি হল লেগিং, একটি স্কিন-হ্যাগিং বটম যা লাউঞ্জিং বা স্কার্টের নিচে পরার জন্য আরামদায়ক। এটি জিম বা রাস্তার জন্যও একটি দুর্দান্ত বিকল্প। লেগিংয়ের সর্বোত্তম অংশটি হল আপনার অনুশীলনের সময় তারা স্লিপ বা স্লাইড করে না, তাই আপনি আপনার ফর্মের উপর ফোকাস করতে পারেন। যোগ লেগিংস বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে। কিছু স্লিম হয়, অন্যরা flared এবং saggy হয়. আপনি আপনার প্রিয় যোগ স্টুডিওতে যাওয়ার আগে বাড়িতে সেগুলি চেষ্টা করে দেখতে ভুলবেন না। অবশেষে, আপনি যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সময় ব্রা পরা একটি ভাল ধারণা। অনেক যোগব্যায়াম ট্যাঙ্ক টপ মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিন্তু কিছু লোক পরিবর্তে স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করতে পছন্দ করে। এগুলি বিভিন্ন শৈলী এবং রঙে পাওয়া যায়, যা আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চেহারা খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে। আপনি এটিতে থাকাকালীন, আপনার অনন্য শৈলী মিটমাট করার জন্য যথেষ্ট নমনীয় যোগ প্যান্ট চয়ন করতে ভুলবেন না। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি একটি গরম বা উত্তপ্ত যোগ ক্লাস নেওয়ার পরিকল্পনা করেন। এছাড়াও, আপনার অনুশীলনের সময় আপনাকে শীতল রাখতে ভাল বায়ুচলাচলযুক্ত একটি জোড়া বেছে নিন।
-1.jpg)
সাঁতারের শর্টস হল আদর্শ সুইমস্যুট বটম যা সবাই পরতে পারে
সাঁতারের শর্টস হল আদর্শ সুইমস্যুট বটম যা সবাই পরতে পারে। আরামদায়ক হওয়ার পাশাপাশি, এগুলি আপনার পোশাকের অন্যান্য পোশাকের সাথে মেলানোও সহজ। এগুলি বিভিন্ন রঙ এবং শৈলীতে পাওয়া যেতে পারে এবং এগুলি এমন কাপড় থেকে তৈরি করা হয় যা শ্বাস নিতে পারে এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। এই সাঁতারের পোষাকগুলিকে টেনে আনতে এবং সূর্য থেকে ভাল সুরক্ষা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পুরুষদের দুটি ভিন্ন ধরনের আছে সাঁতারের শর্টস . প্রথমটি হল বোর্ড শর্ট, যার একটি টাই-সামনে খোলা এবং ডবল-সুরক্ষিত বন্ধ রয়েছে। এটি একটি ঐতিহ্যগত সাঁতারের ট্রাঙ্কের চেয়ে দীর্ঘ, এবং মূলত সার্ফারদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এই শৈলী অনেক সুরক্ষা এবং একটি পাতলা কাটা প্রদান করে, যা আরও আড়ম্বরপূর্ণ দেখায়। আপনি যদি আরও আরামদায়ক চেহারা পছন্দ করেন তবে আরও ক্লাসিক সাঁতারের ট্রাঙ্ক বেছে নিন। এগুলোর বেশিরভাগই সলিড-কালার, কিন্তু কিছু রঙিন প্যাটার্ন এবং প্রিন্টে আসে। এগুলি সৈকতে লাউঞ্জিং বা পুলে সাঁতার কাটার জন্য আরও ভাল। বিকল্পভাবে, আপনি যদি আরও খেলাধুলাপূর্ণ, অ্যাথলেটিক চেহারা খুঁজছেন, আপনি একটি উচ্চ-কোমর ছোট সাঁতার বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। নাভির ঠিক নীচে বসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এই শর্টগুলি নরম এবং আরামদায়ক। আপনি তাদের একটি অন্তর্নির্মিত প্যান্টি দিয়ে সজ্জিত করা চয়ন করতে পারেন। যারা সার্ফিং বা এমএমএ উপভোগ করেন তারা ছোট বোর্ড পছন্দ করতে পারেন। বোর্ড শর্টস সাধারণত দ্রুত-শুকনো উপাদান দিয়ে তৈরি এবং টাই-ফ্রন্ট ক্লোজার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এছাড়াও, সার্ফাররা জ্বালা এবং ঝাঁকুনি থেকে রক্ষা করতে এই সাঁতারের পোশাকের সাথে র্যাশ গার্ড পরতে পারেন। সাঁতারের হাফপ্যান্টের অন্যান্য শৈলীগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ-কোমর, যেটিতে একটি প্রশস্ত কোমরবন্ধ এবং ড্রস্ট্রিং কর্ড রয়েছে। এগুলি বিল্ট-ইন প্যান্টি সহ বা ছাড়াই পাওয়া যায়। কারণ এগুলি এমন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা দ্রুত শুকিয়ে যায়, এগুলি যেকোন ব্যক্তির জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। যদিও বছরের পর বছর ধরে সাঁতারের পোশাকের নকশা পরিবর্তিত হয়েছে, এটি এখনও পুরুষদের জন্য একটি জনপ্রিয় বিকল্প। অনেকগুলি পলিয়েস্টার বা তুলা থেকে তৈরি করা হয়। কিন্তু ধাতব ফিনিশ আছে এমন সাঁতারের শর্টগুলির জন্য একটি ক্রমবর্ধমান প্রবণতা রয়েছে। এই নতুন দিক দিয়ে, '22 এর গ্রীষ্ম পুলটিতে একটি মজাদার এবং আরও শৈল্পিক পদ্ধতির প্রতিশ্রুতি দেয়। সাঁতারের শর্টসগুলির নিখুঁত জোড়া খুঁজে পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার শৈলী এবং কার্যকলাপের স্তরগুলির সাথে মানানসই শৈলীগুলি পরীক্ষা করা৷ নতুন এবং সবচেয়ে ফ্যাশনেবল বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে আপনার সাম্প্রতিকতম সাঁতারের ছোট প্রবণতাগুলি নিয়েও গবেষণা করা উচিত। আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প হল বিপরীতমুখী চলমান শৈলীর শর্টস। এগুলি সমুদ্র সৈকতের জন্য বা একটি সাদা টি-শার্টের সাথে জোড়ার জন্য দুর্দান্ত। খেলাধুলাপূর্ণ, চটকদার চেহারার জন্য এর বেশিরভাগেরই ড্রস্ট্রিং কোমর এবং কনট্রাস্ট পাইপিং রয়েছে। এবং তারা হালকা ওজনের, তাই তারা দৌড়ানোর জন্য আদর্শ। পরিশেষে, আপনি যদি আপনার সাঁতারের শর্টের সাথে যায় এমন শার্ট খুঁজছেন, তাহলে আপনাকে একটি উপযুক্ত সাঁতারের শর্ট বিবেচনা করা উচিত। প্রায়শই, এই বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ট্যাব বা মুদ্রা পকেট এবং একটি পার্শ্ব সমন্বয়কারী সঙ্গে লাগানো হয়. লিনেন বা কিউবান কলারে একটি ম্যাচিং শর্ট-হাতা শার্ট পরুন।
